Ayesha
कारण
मानसू ब्लूज के कारण इस मौसम में लोग चिड़चिड़ापन और स्ट्रेस महसूस करते हैं.
मौसम का पैटर्न
मानसून में मौसम का पैटर्न बदल जाता है और ऐसे में व्यक्ति अकेलापन महसूस करने लग जाता है.
सीजनल डिप्रेशन
इसे सीजनल डिप्रेशन भी कहा जाता है.
न्यूरोट्रांसमीटर
सूरज की रोशनी नहीं होने का कारण न्यूरोट्रांसमीटर कम एक्टिव रहता है.
हर्बल टी
इस मौसम में हर्बल टी का सेवन करें. इससे आपका मूड हो जाएगा बूस्ट.
वर्कआउट करें
अपने आप को एक्टिव रखें और रोजाना वर्कआउट करें
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