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Health Alert
बदलते लाइफस्टाइल और बिजी शेड्यूल ने हमारे शरीर को ना सिर्फ थकावट भरा बना दिया है। बल्कि, इसकी वजह से हमारे शरीर में कई बीमारियां भी अचानक और असमय ही पैदा हो रही हैं। तो वहीं, औरतों के मुकाबले पुरूषों को आजकल ज्यादा बीमारियों से ग्रस्त होना पड़ रहा है।
जी हां, आजकल 22 से 24 साल के युवाओं में वो बीमारियाँ देखने को मिल रही हैं, जो पहले 60 साल के बुजर्गों को हुआ करती थीं।
ऐसे में, आज बेबाक न्यूज़ लाइव आपको इस हेल्थ स्पेशल रिपोर्ट में बताने जा रहा है कि आजकल किन बीमारियों से पुरुष सबसे अधिक पीड़ित हैं?
नंबर 1- स्ट्रेस
आजकल स्ट्रेस पुरुषों की मेंटल हेल्थ को ही नहीं बल्कि उनकी फिजिकल हेल्थ को भी बुरी तरह प्रभावित कर रहा है। डॉक्टर्स के पास आनेवाले अधिकांश मरीजों में कम या ज्यादा स्ट्रेस का स्तर जरूर देखने को मिल रहा है।
नंबर 2 – इरेक्टाइल डिसफंक्शन
स्ट्रेस की वजह से ज्यादातर पुरुषों को इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या का सामना भी करना पड़ रहा है। बड़ी संख्या में ऐसे पेशंट्स डॉक्टर्स से मिल रहे हैं जो स्ट्रेस के कारण पेनिस में स्टिफनेस ना आने की समस्या का सामना कर रहे हैं।
नंबर 3 – ब्लड प्रेशर की समस्या
बीपी की समस्या तो आजकल खांसी-जुकाम की तरह बहुत आम होती जा रही है। हैरानी की बात ये है कि, आज से करीब 10 से 15 साल पहले यह समस्या 40 की उम्र पार चुके लोगों में ही अधिक देखने को मिलती थी। लेकिन, अब तो टीनेजर्स भी इस बीमारी की गिरफ्त में आने लगे हैं। किसी को लो बीपी की समस्या है तो कोई हाई ब्लड प्रेशर का शिकार है।
नंबर 4 – प्रोस्टेट से जुड़ी बीमारियां
पुरुषों में होनेवाले कैंसर में प्रोस्टेट कैंसर सबसे अधिक देखने को मिल रहा है। हालांकि यह कैंसर बहुत ही धीमी गति से बढ़ता है और यदि समय रहते इसे डाइग्नॉज कर लिया जाए तो इसे पूरी तरह खत्म भी किया जा सकता है।
नंबर 5 – डायबिटीज
शुगर के रोगियों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। बीते कुछ वक़्त में, पुरुषों में इस बीमारी की दर में बहुत तेजी से इजाफा हुआ है। लाइफस्टाइल में आए बदलावों के कारण पुरुष तेजी से डायबिटीज के रोगी बन रहे हैं।
अब, ऐसे में, ये सवाल आता है कि इन बीमारियों से बचने के लिए क्या उपाय किये जाएं ?
तो, इस तरह की समस्याओं की चपेट में आने से बचने के लिए सबसे अधिक जरूरी है कि आप उस तरह का भोजन लें, जैसी आपकी लाइफस्टाइल है।
वॉक करना होगा फायदेमंद। क्योंकि वॉक आपके शरीर की 80 प्रतिशत मसल्स का व्यायाम कराती है।
वहीं, एक्सपर्ट्स ये सलाह देते हैं कि, स्वस्थ जीवन जीने के लिए समय पर मेल्स अपना हेल्थ चेकअप जरूर कराएं। पुरुष 45 साल की उम्र के बाद कंप्लीट हेल्थ चेकअप कराना शुरू करें और 50 की उम्र के बाद ब्लेडर की हेल्थ को ध्यान में रखते हुए अल्ट्रासाउंड भी जरूर कराएं।
